あなたの惹かれる色は何色ですか？ぬり絵で分かる自分のココロ。
ichigoあなたは、自分の本当の気持ちを理解していますか？
モヤモヤした気持ちを抱えた時はどのように整理していますか？
この記事では、「ぬり絵で分かる深層心理」についてご紹介します。
・自分を客観的に捉えて、心を整理したい
・モヤモヤをすっきりさせたい
・自分でも気付かなかった自分を知りたい
・言葉で自分の感情を表現することが苦手
こんなふうに感じている方はぜひ最後までお読みくださると嬉しいです。
自分の知らない自分
私たちは自分のことを知っているようで、実は知らないことも多いのです。これは、顕在意識と潜在意識が大きく関係しています。
私たちが意識できている部分を顕在意識と呼び、意識できていない部分を潜在意識と呼びます。顕在意識は氷山の一角に例えられることが多く、比率としては顕在意識が3％～10％を占め、水面下にある部分の潜在意識が90％～97％を占めています。
理性的で、自分の中で明解な顕在意識は、主に左脳に位置。左脳は、「言語脳」と呼ばれています。意識できない奥底に沈んだ本能的な潜在意識は、主に右脳に位置。右脳は、「イメージ脳」と呼ばれています。言葉で自分の感情を表現することが難しいのはこのことが原因だと言えます。
色と潜在意識は繋がっている
自分の潜在意識はイメージによって色で表現することができます。色の持つ意味があなたの心の状態を反映させて、今抱えている悩みや不安が発見することにも役立つのです。
悩みや不安は漠然としている時が一番精神的に負担を感じる。だからこそ、解決の第一歩は悩みや不安を把握することなのです。
また、気付いていなかった自分の長所にも気付き、自信に繋がったり、今よりも自分を好きになれるかもしれません。
色の持つ意味で分かる色彩心理
色にはそれぞれ意味があります。今回カラーセラピーで使用されることが多い12色の意味をご紹介します。
青紫：感受性豊か、浄化、柔軟性、創造、自由、理想
・臨機応変に環境に適応できるため変化に強い
・感情を表に出さないクールな人
・直感や洞察力に優れ、人の気持ちに振り回されてしまう一面がある
あなたの惹かれる色は何色ですか？
色はあなたの性格、心理を表していましたか？
また、ありたい自分に近づくために自分に必要なことを表す色を身に付けることもおすすめです。
自分のココロを知り、自分らしく生きるためにぜひぬり絵を活用してみてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
